Tremori mioclonio

buongiorno sono un uomo di 40 anni normopeso ex fumatore con una, vita sedentaria (attività fisica moderata due tre ore settimana). ho sempre goduto di ottima salute ma ho problemi legati alla gestione del ansia e dello stress infatti soffro di bruxismo e occasionalmente ho avuto attacchi di panico che curo con assunzione di tranquirit al bisogno. il problema di cui vorrei parlare riguarda una mia condizione insorta da poco ossia frequenti scatti alle gambe e talvolta alle braccia o al tronco in stato di veglia. sin da piccolo ho sempre sofferto di tremori alle mani che si accentuano molto in fase di stress ma nessun neurologo ha mai trovato nulla di anomalo. parimenti ho sempre sofferto di mioclonie notturne prima di addormentarmi e assumendo integratori quali il serplus con regolarità il fenomeno si è molto attenuato. Da quando ho sperimentato questi scatti durante il giorno ho eseguito una serie di test ed ho fatto una risonanza magnetica più vari ecg e Holter. tutte hanno dato esito negativo per cui il neurologo mi ha dato del rivotril da prendere prima di addormentarmi ma senza fare nessuna diagnosi. infine ho eseguito anche un elettroencefalogrqmma e il risultato è stato di sospetta epilessia di janz... la cosa mi ha molto sorpreso perché non ho mai sofferto di epilessia e tutti i numerosi controlli medici che ho effettuato (sono nelle forze armate) non hanno mai evidenziato nulla... restano i t tremori l ansia e gli attacchi di panico sporadico ma a livello fisico a parte una lieve prolasso della valvola mitralica nulla di nulla. Purtroppo da quando sto sperimentando questi scatti mioclonici durante il giorno sono molto preoccupato perche temo possa essere qualcosa legato a malattie neurodegenerative... e mi sembra inoltre che quando mi alleno in palestra mi tremino per la fatica braccia e gambe... insomma essendo molto ansioso temo di avere qualche cosa di serio... resta il fatto che apparentemente godo di ottima salute mangio dormo e mi ammalo assai di rado... quindi mi chiedo quel referto che evidenziava una probabile epilessia di janz potrebbe essere errato??? in passato ho sofferto di asma bronchiale ma mai nulla di vagamente simile a problemi di epilessia... spero di poter avere un chiarimento in merito e che magari possa spiegarmi perché da qualche settimana avverto scosse mioclonie soprattutto alle gambe in stato di veglia. ringrazio cordialmente per la risposta che vorrete fornirmi.
ringrazio e saluto
vincenzo