Paralisi notturna

Gent.mi dottori, sono una donna di 32 anni,
Lunedì notte dopo una giornata in cui ho dovuto affrontare un brutto litigio con i vicini, sono andata a letto presto, e nel lettone ho coricato mio figlio piccolo perché fortemente raffreddato, non sono riuscita a dormire subito, ma quando mi sono addormentata sono stata in una posizione scomodissima tanto che verso le 3 di notte mi sono svegliata impaurita perché il braccio destro si era completamente addormentato, sono rimasta sveglia poi ho provato a riaddormentarmi sempre in dormi veglia perché avevo paura di non sentire il bambino perché raffreddato e con molto muco, è a questo punto in questo sonno leggero ho accusato una sensazione orribile, in cui volevo aprire gli occhi ma in realtà non ne ero capace neanche di muovere un arto, quando è passata questa fase mi sono ripresa, mi era capitata 2 altre volte una sicura la scorsa estate. Girando sul web ho letto che potrebbe trattarsi di paralisi notturna è vero? Sono pericolose? Vi prego aiutatemi ora sono terrorizzata ogni volta che vado a dormire