Palestra e sonno disturbato

Buonasera dottori, chiesi in precedenza un consulto a causa di mioclonie nella fase di addormentamento, a quanto pare provocate dal sollevamento pesi.
Pratico sollevamento pesi da 5 anni ora ho 23 anni ed ho notato che prima nonostante gli allenamenti intensi con i pesi riuscivo a dormire serenamente pur allenandomi sempre in orari serali verso le 18/19, e non avevo queste mioclonie.
Negli ultimi due anni purtroppo tutto è iniziato di colpo facendo appunto questi sussulti nella fase di addormentamento e di conseguenza facendomi svegliare e anche impaurire.
Era come se il mio corpo non volesse addormentarsi ne tantomeno la mia mente,come se fossi ipereccitato non so se è il termine giusto.
Ovviamente non riuscivo a spiegarmi il perché di questa situazione dato che avevo sempre fatto sollevamento pesi ma di colpo mi sono ritrovato ad avere un sonno totalmente disturbato, sicché decisi di fare ben 3 visite neurologiche risultate negative da 3 neurologi diversi e 1 EMG anch'essa negativa.
Finalmente dopo un periodo lunghissimo di totale distacco dai pesi ho ripreso a dormire tranquillamente e le mioclonie sono sparite. Non ne ho più neanche una.
Volevo sapere dai voi gentilissimi dottori, se è possibile sapere da cosa è provocato questo sonno disturbato e questi spasmi muscolari dovuti dall'attività fisica??È l'adrenalina a provocare tutto questo o l'acido lattico? Ovviamente parlo da ignorante in materia. È solamente una mia curiosità dato che non mi è mai stato spiegato alle visite che ho fatto.
Vi ringrazio.

Cordiali saluti.