Dolore alla Gamba sx

Salve a tutta la comunity,
Soffro da quando avevo 17 anni di un ernia del disco L5-S1, e a 17 anni é stata la prima è l.ultima volta che mi ha dato problemi... Un mese fa a 35 anni suonati, inizia a farmi male la schiena, é stato un lento degenerare fino a quando non mi blocco completamente ... Sono stato in cura da un ortopedico.che mi ha fatto fare un ciclo di.cortisone.per 2 settimane.... Risultato... La schena é ok, (Posso piegarmi) e non rilevo nessun problema a livello lombare ... La gamba sinistra invece mi sta dando i tormenti con dolori lancinanti al centro del gluteo che si irradiano lungo la parte posteriore della gamba sx...( anche quando mi siedo sul bagno la tavoletta mi da fastidio come se gluteo e gamba fossero lividi ) La cosa strana é che questi dolori non compaiono subito, ma dopo 3 min c.ca che sono all.impiedi ... Da seduto o sdraiato ( salvo alcuni casi ) non rilevo nulla... Anzi... Per i primi 3 minuti riesco a fare qualsiasi cosa... Dopo.questo tempo ... Parte dolore e li c e poco.da fare, o mi siedo o mi stendo a terra ... Dopo la cura pesante di cortisone ora mi hanno consigliato.di fare un po d' ozono terapia... Ed é quello che sto facendo, sperando.di non perdere altro tempo,.dato che tra cure e curette sono.a letto da 40 giorni ormai