Giramenti di testa

Salve!
Chiedo gentilmente un parere su alcuni sintomi che mi capitano ormai da due settimane.
Ho passato un periodo eccessivamente pieno di stress.
Mi capita anche senza fare movimenti pesanti, anzi, di estraniarmi dal reale.. mi sento la testa improvvisamente leggera e non riesco a concentrarmi più su quello che stavo facendo.
Inizia a girarmi la testa anche stando seduta e oltre a questo mi sento instabile, perdo l’equilibrio, mi si offusca la vista, sento caldo,devo sforzarmi per concentrarmi.
Le prima volte è capitato durasse pochi minuti, l’ultima volta è durato tanto, intendo mezz’ora - un’ora ,partendo in modo pesante e andando svanendo col tempo, inoltre ho quest’ultima volta ho avuto anche nausea anche dopo che i sintomi si sono alleviati.
Sono molto preoccupata perché mi capita anche mentre non sto facendo nulla di rilevante e con la testa serena.
Spero che possiate aiutarmi.
Grazie mille