Mal di testa, nausea, giramenti di testa

Salve, sono una ragazza di 17. Sono circa 2-3 settimane che ho mal di testa quasi continuo, situato principalmente nella zona frontale. Questo è poi accompagnato molto spesso da nausea, soprattutto dopo i pasti ma non solo. Sto da qualche mese eseguendo una dieta (che sta risultando efficace) dove non mi ritrovo a dover patire la fame, ma finisco di mangiare non appena sento la sazietà (se pure io non mangi molto mi ritrovo con questa nausea e questo senzo di "cibo all'esofago", non so se sono molto chiara). Si verificano poi spesso giramenti di testa e "svarioni" sia non appena mi alzo dal letto, sia in ogni altro caso io mi alzi, da sdraiata o da seduta. Il mal di testa si ostina a non passare anche prendendo oki o altri farmaci. Spero in un vostro aiuto, grazie mille.