Non vorrei dover arrivare a dover utilizzare sedativi o farmaci per dormire quando sono da sempre

Buongiorno, parto col dire che sono da sempre stata una persona amante del sonno e non ho mai avuto problemi a dormire anche molte ore al giorno. È iniziato tutto tre settimane fa quando, casualmente, ho iniziato a faticare ad addormentarmi per qualche giorno di fila ma non ci ho dato peso. Col susseguirsi dei giorni, la difficoltà ad addormentarsi non persiste in quanto assumo Motilex per il reflusso gastrico e provoca molta sonnolenza soprattutto dopo cena, ma ogni notte il sonno rimane leggero e non riesco nemmeno a capire se io stia dormendo o meno e in più mi sveglio ad un determinato orario (tra le 5 e le 6) senza più riuscire ad addormentarmi, spesso sudata. Spesso non riesco ad addormentarmi nemmeno più al pomeriggio e la cosa sta diventando molto invalidante dato che mi provoca ansia e soprattutto stanchezza che non riesco a sanare. Sembra che io non riesca più ad addormentarmi se non dopo aver assunto Motilex che, appunto, mi provoca il sonno. Quale potrebbe essere la causa di tutto questo? Non vorrei dover arrivare a dover utilizzare sedativi o farmaci per dormire quando sono da sempre stata capace di dormire anche 12 ore al giorno. Grazie in anticipo