Insonnia grave in gravidanza

Gentili dottori , scrivo perché ormai non so più a chi rivolgermi. Sono una donna di 27 anni e sono incinta del mio secondo figlio a 33+2 settimane . Da circa due mesi ho iniziato a soffrire di insonnia e all'inizio faticavo a dormire prevalentemente per motivi fisici, in particolar modo per l'impossibilità di trovare posizioni comode e per la fastidiosa sensazione di non respirare, visto che la pancia sempre più grossa comprime diaframma e polmoni. All'inizio dormivo un paio d'ore appena andata a letto , poi mi svegliavo e mi riaddormentavo un po' la mattina presto e di giorno riuscivo a fare un paio di sonnellini . Poi però la situazione si é aggravata sempre di più e sento che é diventato qualcosa di psicologico. La maggior parte delle notti non chiudo occhio , sebbene io abbia un sonno pazzesco non mi riesce più l'"addormentamento", non riesco più ad addormentarmi né di notte né di giorno . Non riesco nemmeno a fare altro perché sono di una stanchezza mortale , quindi sto nel letto tutta la notte con gli occhi chiusi ma incapace di prendere davvero sonno e poi la mattina quando mia figlia va all'asilo sto nel letto altre due o tre ore ad occhi chiusi , senza tuttavia dormire . Sabato e domenica che mia figlia é a casa e non posso farmi quelle due ore a letto di mattina é terribile , resto sul divano seduta con gli occhi semi chiusi e non riesco a prendermi cura di mia figlia che sta soffrendo tantissimo per questa situazione . Questo mi sta provocando crisi depressive sempre più frequenti , con pianti e pensieri negativi e ho il terrore della notte e di non tornare mai più come prima . Ho detto tutto al mio ginecologo e a uno psichiatra che si sono consultati e mi hanno prescritto mezza compressa di Trittico a sera dicendomi però che sarebbe assolutamente meglio non prenderlo , visto che sono incinta . Io non l'ho ancora preso, non voglio fare del male al mio bambino , ma ho provato un bel po' di sostanze naturali , dalla valeriana alla melatonina e non é successo assolutamente nulla . Mi sono rivolta a uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale e tra poco inizierò il percorso con lui, ma non mi ha dato molte speranze nel colloquio iniziale , dice che la mia situazione é molto complessa e gli sembra strano che io non riesca proprio ad addormentarmi. A chi dovrei rivolgermi ? Dovrei fare qualche indagine in un centro del sonno ?