Parestesie migranti corpo?

Buonasera, chiedo un consulto in quanto non so come intervenire in merito ad un problema che avverto da qualche mese. Mi spiego: a maggio circa comincio ad avvertire sensazioni (lievi) di simil pinture che "battono" un punto del corpo per poi migrare ad un altro, indifferentemente dal lato sx o destro. Queste sensazioni non sono persistenti nel senso che smettono a volte minuti, a volte ore per poi riprendere e me ne accorgo specialmente a riposo. Il medico di famiglia non ci ha dato peso, io invece già in panico convinta di avere la sclerosi multipla ho voluto effettuare una risonanza completa dal tratto cervicale a quello sacrale, in quanto all'encefalo l'avevo effettuata 6/7 mesi prima. Come la precedente, è emerso tutto nella norma eccetto una "modesta evidenza del canale centrale midollare da d4 a d12". la neurologa mi ha subito tranquillizzata in merito, e le parestesie sono svanite nel giro di qualche giorno. durate in totale circa due settimane. Ora a distanza di mesi si sono ripresentate, accompagnate dalle mie solite fascicolazioni , anch'esse diffuse, per le quali a febbraio avevo effettuato una EMG (nella norma)
Non so come comportarmi, ho ragione di credere che si tratti di ansia? Premetto che sono una persona molto ansiosa e molto ipocondriaca, inoltre soffro di depressione. Ringrazio in anticipo per la pazienza e la vs. disponibilità.. Il pensiero di questa malattia è un'ossessione e mi tormenta da un anno a questa parte