Dimenticanze e parafasia

Buongiorno, sono una donna di 44 anni e vi scrivo a seguito dell'ennesima dimenticanza: ieri sera avevo un appuntamento e me ne sono ricordata solo due ore dopo.
Due settimane fa ho scordato completamente di accompagnare mio figlio ad un controllo medico; me lo ha ricordato mio marito.
Ammetto che le ultime settimane sono state piuttosto piene di impegni al punto che, per ovviare al rischio di non ricordare tutto, ho annotato le cose da fare su dei foglietti lasciati in bella vista... eppure qualcosa mi è sfuggito lo stesso.
Non baderei nemmeno troppo a tali dimenticanze se non fosse che, in associazione a ciò, mi capita spesso e da molto più tempo di non ricordare le parole: sto parlando in modo fluente e all'improvviso mi manca la parola; a volte mi interrompo, altre cerco di spiegarmi girando interno al concetto che voglio esprimere.
Capita pure che chieda la stessa cosa ai miei familiari più volte e sono loro a farmelo notare perché io non me ne rendo conto.
Infine, e per questo ho segnalato la parafasia, mi capita di usare una parola per un'altra (es: coltello invece di forchetta) e non sempre me ne accorgo, oppure succede che mischio le sillabe della parola.
Comincio ad essere preoccupata... mi dico che sono troppo giovane per pensare ad un disturbo degenerativo ma entrambi i nonni materni hanno avuto l'halzeimer... è il caso di sottopormi ad un controllo neurologico?
O vale la pena rivolgermi prima ad un neuropsicologo per una batteria di test?
O mi sto spaventando per nulla?
Grazie per l'attenzione e cordiali saluti.