Un gran male nella zona bassa, quando sto seduta

Salve.. avevo chiesto un consulto tempo fa, riguardo una rm che avevo effettuato ed infatti avrei voluto replicare sotto quella discussione ma non sono riuscita. Premetto che sono una persona molto molto stressata ed ansiosa e non lo nego. Avevo effettuato la rm per delle vertigini e forti mal di testa dovuti molto probabilmente ad una stanchezza accumulata. Dalla rm risultarono "qualche millimetrica e sporadica zona di aspetto microcicatriziale in sede sovrtentoriale" per il resto tutto ok, se non per 3 ernie di cui intacca il midollo a livello cervicale. Comunque veniamo al dunque, spesso quando piego l schiena e poi torno in posizione eretta ho un gran male nella zona bassa, quando sto seduta con gambe incrociate o magari in modo da tenere premuti i polpacci ho sempre formicolii che spariscono appena cambio posizione è mai quando cammino. Da qualche giorno però avverto dietro la caviglia destra uno strano sintomi non perenne, che dura solo 1 al massimo 2 secondi come di "acqua che scorre al suo interno". La cosa strana è che succede solo di giorno e mai di notte quando sono sdraiata se non quando stendo la caviglia ed il piede in avanti o lo metto in tensione. Tra una settimana andrò dal neurologo anche perché mi aveva prescritto il cipralex che però non ho poi più continuato per dei problemi che mi creava. Grazie mille a chi risponderà.