Cefalea continua e stato di confusione

Salve, ho 19 anni e da circa 2 giorni soffro di mal di testa continuo, più che dolore è come una compressione alla testa, che peggiora quando mi mettp in piedi creando un senso di mancanza di equilibrio e confusione, premetto che soffro da più di 2 anni di crisi di panico, stati d ansia ed ipocondria, e non riesco a togliermi dalla mente l idea di avere una malattia grave, ad esempio se cerco tumore al cervello mi sembra di avere tutti i sintomi e il circolo vizioso continua, vorrei avere qualche informazione in più, ringrazio anticipatamente per l attenzione, ma non so più cosa fare, non voglio andare dal medico curante perché è convinto che sia solo ansia e che somatizzi tutto.