Giramenti di testa improvvisi e tachicardia

Salve,
Sono una ragazza di 22 anni.
L'altro giorno non sono stata bene, sarà stato il caldo eccessivo, la stanchezza, l'indigestione?! Non saprei..
Era ora quasi di pranzo, torno a casa (stavo bene) e siccome avevo un leggero languorino allo stomaco decido di mettere sotto i denti delle zucchine, fatte dalla mia mamma, ripiene di tonno e pane.. Buonissime!! Sarà stata l'ingordizia?! Boh!
Dopo un pò... Avverto dei leggeri giramenti di testa che via via diventano piú intensi e a questi si accompagnavano vampate di calore, tachicardia e sentivo la necessità di fare ruttini perchè mi sembrava di sentire un "peso" alla bocca dello stomaco.. E andava anche al bagno a defecare perchè il tutto mi creava leggeri mal di pancia..Così decisi di andare a letto per provare a dormire ma piú cercavo di stendermi e piú le vertigini aumentavano ( mi sembrava di cadere dal letto).. Sarà durato tutto 4 ore.. Dopo di chè decido di mangiare una mela e dopo alcuni minuti inizio a sentirmi un pó meglio.. Anche se frastornata e senza forze...e con un fastidio alla nuca a livello cervicale...

Dottore, mi legga, sono una ragazza molto ansiosa che per qualsiasi cosa entra in uno stato di agitazione profonda, infatti sono in cura con uno psicologo proprio per cercare quantomeno di "risolvere" questo stato di ansia e preoccupazione che mi tormenta sempre.. Ho paura di avere qualcosa di brutto...
Aiutatemi per favore