Vertigine cervicale

Buongiorno,
mi chiamo Mirko, ho 25 anni e lavoro come impiegato. Circa 3 mesi fa, mentre ero a lavoro, ho piegato il collo (non ricordo se verso destra o sinistra) ed ho sentito un crac seguito da una vera e propria vertigine durata qualche secondo (tanto che per un'ora non sono riuscito neanche a guardare lo schermo del pc)
Da questo episodio in poi, avverto sempre la sensazione di star per perdere l'equilibrio, quando cammino non mi sento stabile, mi sembra di rimbalzare e star per cadere (sia se faccio scale sia se cammino in pianura), Stessa sensazione di "muovermi da fermo" anche quando sono seduto. Non riesco a stare in piedi per tanto tempo perché avverto sempre questa sensazione di instabilità.
Ho effettuato visita dall'ottorino, il quale non ha evidenziato nulla. Risonanza al rachide cervicale che segnala una protrusione discale mediana-paramediana destra che determina impronta del sacco durale senza contatto con le strutture mieloradicolari.
Sto facendo fisioterapia (consigliata da fisiatra) ma non da molti benefici, a parte sentire il collo più "libero". Ho sempre questa sensazione di star per cadere.
Cosa mi consigliate di fare?
Grazie,
Mirko