Problemi gamba (e braccio)

Buongiorno,
scrivo anche in attesa di consultare il medico di base, per schiarirmi le idee.
A inizio gennaio avevo iniziato ad accusare problemi alla gamba sinistra: rigidità dietro al ginocchio, presunta debolezza (o almeno mi sembrava, in realtà qualche test "casalingo" mi aveva fatto capire che non c'era una debolezza oggettiva), come se la gamba tirasse quando camminavo, fastidio (non lo definirei proprio dolore, ma più che altro una sensazione simile a quella che si prova dopo aver sforzato il muscolo a lungo), a volte mi sembrava intorpidita, ma non ho mai notato perdite di sensibilità al tatto. Non tutti questi sintomi si presentano in contemporanea.
Non so davvero dire se questo sia avvenuto in seguito a qualche movimento particolare o simili.
Tutto questo mi aveva molto allarmata, avevo chiesto un consulto su questo sito, ero molto in ansia temendo di avere la SLA, su cui ero stata rassicurata dal dott. Ferraloro.
I sintomi sono poi "scomparsi" (o si sono attenuati, non ci facevo più particolarmente caso) per poi ripresentarsi a metà febbraio.
Mi sono preoccupata di nuovo, per caso ho letto su un articolo di giornale (quando ero finalmente riuscita a smettere di cercare i sintomi su google!) che problemi neurologici potrebbero riguardare tutta la parte sinistra/destra del corpo, allora mi è sembrato di accusare problemi simili anche al braccio sinistro, che avverto però solo nel momento in cui mi concentro su di esso.

faccio alcune considerazioni che magari possono aiutare per il mio problema alla gamba:
- Per una piccola parte del periodo in cui i sintomi sono "regrediti" stavo assumendo Polase come integratore su consiglio del medico, ho dovuto però interrompere dopo poco tempo perché mi dava problemi di stomaco.
- Riesco tranquillamente a svolgere attività fisica in modo regolare: seguo un corso di esercizi aerobici molto intensi una volta a settimana, faccio addominali/flessioni saltuariamente, spesso vado a fare camminate e faccio educazione fisica a scuola due volte a settimana. Ho notato però che i muscoli (di tutto il corpo in pratica) sono sempre molto doloranti il giorno seguente, ma forse è perché fino ad ottobre andavo in palestra tre volte a settimana, poi sono rimasta ferma fino a gennaio e ho perso molto tono.
- Da gennaio, una settimana prima di accusare questo problema alla gamba, ho iniziato ad usare contraccettivi ormonali (l'anello Nuvaring) che possono causare una trombosi venosa, ho però guardato i sintomi di quest'ultima sul foglietto illustrativo dell'anello e non corrispondono in alcun modo. Potrebbe comunque esserci una correlazione con l'uso dell'anello?
- Dopo l'esercizio fisico i problemi alla gamba mi sembrano essere più intensi, si attenuano dopo un po' di riposo.
Nei limiti di un consulto a distanza, è più corretto che mi rivolga ad un neurologo o ad un ortopedico? Quello che descrivo può essere sintomo di un problema neurologico grave (penso alla SLA)?
Grazie per l'ascolto!