Fitte alla testa zona parietale occipitale

Buonasera, da circa una settimana sono comparse delle fitte in testa non dolorose e di breve durata 1-2 secondi, come se qualcuno mi comprimesse la testa, nella zona parietale posteriore che confina con l'osso occipitale. La fitta avviene contemporaneamente nella zona sx e dx. Non è dolorosa, ma se poi massaggio con la mano avverto un senso di oppressione e pesantezza proprio al "confine" tra la zona parietale e occipitale, da dx a sx.
E' cominciato tutto una mattina mentre facevo attività sportiva: camminata a ritmo sostenuto. Era già 45 min che camminavo e la temperatura era molto umida. Io ho pensato fosse dovuto allo sforzo e al clima e ho rallentato ma senza benefici. Fino a 2-3 gg fa erano 2-3 episodi con poi sempre questo senso di pesantezza e oppressione in tutta la parte posteriore della testa. Ieri e oggi gli episodi sono stati molto frequenti.
Questa mattina mi sono recata dal mio medico e lui toccandomi i muscoli del collo, li ha sentiti rigidi e mi ha detto che si tratta di cervicale. Però come ripeto non ho dolore. Non mi ha dato medicinali, io ho preso Brufen 600 oggi per due volte. È un medicinale che può servire o non fa nulla?
Ho misurato la pressione ed è nella norma 110 80. Ho 40 anni e sono in sovrappeso di 10-15 kg. Sono molto ansiosa.
Mi può dare il suo parere e se c'è altro a cui posso rivolgermi? Es. fisioterapisti, massaggiatori. Eventualmente uno strumento per fare massaggi e scaldare al collo potrebbe servire o sarebbe una spesa inutile?
Mi scuso per la lungaggine.
Saluti.