Dolori alla base del pollice

Buongiorno sono un uomo di 42 anni e da cira tre settimane ho un dolore che non passa alla base del pollice sinistro tipo dolori di nervi e dolore nell'avambraccio sinistro quando sforzo piegando il braccio con dei pesi anche leggeri tipo una pentola o una bottiglia d'acqua. da 3 giorno mi è venuto un dolore anche sul polso destro che lo sento bene se schiaccio in un punto preciso a circa 3-4 cmd dalla fine della mano. Fino a 3 settimane fa giocavo quasi tutti i giorni per 15 giorni a beach volley e 30 minuti di corsa un giorno si e uno no che ora ho sospeso causa dolore sul dorso del piede destro da qualche giorno, ho corso fino a 4 giorni fa qualche dolorino ma nessun problema tornato dale ferie si è scatenato il tutto, sono preoccupato non vorrei che fosse qualcosa di grave (sclerosi multipla,sla ,distrofia o chissà cosa) visto i più punti dolorosi. Grazie anticipatamente.