Dolori alle gambe

Buongiorno a tutti mi chiamo Giovanni ed ho 23 anni,mi scuso per la collocazione della domanda non so se è realmente neurologia,comunque praticamente e da gennaio di quest'anno che quando sto seduto ho dei dolori alle gambe all'inizio era un dolore sopportabile premetto che e da qualche hanno che faccio una vita sedentaria,la mattina davanti al pc,di pomeriggio qualche ora passata a guardare la tv,mi sono però sempre allenato facendo sport per circa un'ora e mezzo al giorno tutti i giorni,i dolori si sono intensificati fino ad Agosto quando poi ho deciso di non stare più seduto al pc,e non stare più seduto in generale,se sto seduto i dolori arrivano di solito dopo 20 minuti circa,e il dolore e intenso,se per esempio sto in una posizione statica da alzato il dolore e minore ma c'è,ho deciso di intensificare l'annemanto facendo crossfit un paio di volte a settimana,l'allenamento mi aiuta a far passare il dolore,a luglio mi ricordo sono andato al mare,e avevo dolori forti alle gambe,quando sono entrato in acqua neanche 20 secondi e mi e passato tutto,e sono stato bene per tutto il giorno.Ho cercato su internet e penso di avere la RLS ho letto anche a proposito di disturbi del sonno beh io mi sveglio quasi ogni notte,e sento qualcosa alle gambe non e un vero e proprio dolore,però c'è qualcosa,l'allenamento mi aiuta e mi passa il dolore però poi ritorna,la mia domanda e scontata ed è ho realmente la RLS? ho fatto le analisi del sangue e sto bene,tra poco dovrò andare a fare le radiografie dove però penso non uscirà niente,ho letto che non c'è una cura,l'unico modo e allenarmi che cosa mi consiglia oltre all'allenamento? per saperne di più a chi posso rivolgermi?