Intorpidimento mano

salve è da un mese a oggi che provo un lieve ma continuo intorpidimento alla mano destra..esso è più presente nel mignolo e nell anulare e va scemando andando verso il pollice...di tanto in tanto anche la gamba destra con stessa sequenza tra le dita...non ho idea a cosa possa essere dovuto..mi ricordo solo che è iniziato in coincidenza con una giornata di enorme stress che avevo passato e poi feci anche una grossa litigata sul finale prima di andare a letto quindi può essere che sia una contrattura nervosa a livello cervicale? il punto è che ho provato impacchi con acqua calda sotto la nuca, streatching e attività fisica al fine di migliorare la circolazione ma il problema persiste...mi sto iniziando a preoccupare...tra l altro vivo in germaia e non è così semplice spiegarmi con un eventuale medico tedesco....sto notando proprio ora tra l altro che questo intorpidimento sta raggiungendo l avambraccio sempre dal lato mignolo quindi diciamo avambraccio esterno