Giramenti di testa e pressione alterata

Buongiorno. Chiedo scusa per il disturbo ma vorrei un consulto dato abito in un paesino piccolo e il medico e in ferie.soffro di attacchi di panico e ansia generalizzata. In cura da 9 anni con antidepressivi e xanax. (Dico.questo caso mai potesse servire).
Da circa 4 gg mi sveglio al mattino con dei giramenti di testa,sento una pressione ai lati della nuca. A volte ho mal di testa a volte solo questi sintomi.la pressione arteriosa oscilla sui 134/85 al mattino.. volte scende altre sale.senza mai superare i 140.
Ho avuto nel 2011 un incidente in auto...dove tra le varia rotture o riportato una specie di colpo di frusta.Questa anno dopo tanto dolore al collo ho fatto delle visite fisiatriche e delle sedute per rimettermi un po a postoa il dolore era muscolare. Ora mi sento più strano dentro la testa ..ho più sonno di prima. Me la sento schiacciata. E faccio fatica a fare le cose.ho fatto un anno e mezzo fa una visita neurologica risultata nella norma. Secondo voi cosa può essere? Io il 20 vado al mare 4 gg...non vorrei stare male e sono preoccupato.può essere ansia o magari qualcosa a livello muscolare...o qualcosa di più grave.?grazie.