Possibile esaurimento da stress?

Salve, vi scrivo per chiedervi di aiutarmi a capire le cause del mio malessere e per avere un consulto sulle diagnosi degli esami effettuati.
Da qualche settimana avverto un senso di affaticamento mentale che non mi permette di ragionare come facevo prima e di svolgere le attività quotidiane al meglio (come leggere, scrivere, vedere un film). Faccio fatica a ricordare le cose, a seguire discorsi e le mie capacità d'eloquio di cui andavo orgoglioso mi sembrano ormai perse. Avverto anche una vuotezza nel mio stato d'animo che non mi permette di provare emozioni negative o positive che siano e che non mi fa apprezzare le cose belle che ho intorno. Come malessere fisico avverto forti mal di testa, un senso acuto di affaticamento durante il giorno che mi rende obbligatorio il riposo, sento come una morsa che mi tiene "compressa" la testa sulle tempie e nella parte di dietro e di tanto in tanto avverto le orecchie come tappate.
Ho fatto una visita dal neurologo che mi ha rassicurato dicendomi che non ho nulla di anomalo e mi ha voluto indirizzare più su un discorso di psicoterapia.
Ho fatto anche la TAC e sul referto vi è scritto: "Esame eseguito senza mdc. Sistema ventricolare in asse, di dimensioni e morfologia regolare. Non si evidenziano lesioni focali del tessuto nervoso".
Un paio di settimane prima di aver fatto la TAC ho esagerato una sera con l'assunzione di alcolici ed ho paura di aver aggravato la situazione in modo permanente dato anche che nei 3-4 giorni a seguire mi sono sentito anche più debilitato del solito.
Ho letto in internet che se si esagera con l'allcol si potrebbe danneggiare il sistema nervoso ed il cervello potrebbe subire un rimpicciolimento.
Se mi fosse successo qualcosa del genere la TAC l'avrebbe rilevato anche se si fosse trattato di qualcosa di molto lieve?
Se non si tratta di un problema organico, di cosa si potrebbe trattare e cosa potrei fare per uscirne?
Grazie per il sostegno