Contrazioni muscolari involontarie

Salve dottori, sono un ragazzo di quasi 29 anni, ed è da alcuni giorni che accuso a fasi alterne una contrazione rapida del muscolo nella zona tra pollice e palmo della mano sinistra, soprattutto a riposo, quasi come "friggesse" all'interno (anche se la contrazione è visibile anche all'esterno), mentre quando sono in movimento o al volante ad esempio non mi sembra di accusarla.. Da soggetto solitamente ansioso e sotto stress quale sono, essendomi concentrato parecchio su questi fastidi, ho iniziato a notare come ogni tanto ci sia qualche contrazione in qualche altra zona sull'indice della mano destra o al polpaccio, in maniera però meno evidente, inoltre ultimamente in alcune occasioni (sinceramente non so distinguere se in situazione di ansia o preoccupazione o senza alcun motivo), mi ritrovo a battere i denti in maniera abbastanza forte...
Inutile dire che sono andato un pò ad informarmi online e quello che ne è venuto fuori mi ha fatto preoccupare abbastanza, tra malattie degenerative e quant'altro...

Ritenete che tutto ciò possa essere dovuto ad ansia e tensione muscolare o debba effettuare qualche approfondimento in merito? Può uno stato di preoccupazione\tensione\ansia far "svegliare" tutti i muscoli in questo modo? Grazie

ps a settembre ho effettuato una risonanza magnetica al cranio prescritta dall'otorino per dei mal di testa costanti sempre nella stessa zona a livello dell'arcata sopraccigliare destra, ma il risultato è stato ampiamente negativo, con la sola eccezione di una cisti aracnoidea ponto-cerebellare che secondo il neurologo è li da sempre...

Grazie mille