Paura malattie neuromuscolari

Gentili dottori buonasera. Volevo un vostro parere su una cosa che ormai non riesco a togliermi dalla testa. E' da vari mesi che avverto frequenti fascicolazioni, un pò dappertutto ma la maggior parte alle gambe, inguine, glutei, polpacci. Inoltre è da un pò che noto una debolezza muscolare (non stanchezza) sia nelle gambe ma anche nelle braccia (ad es. appena alzo il braccio e non lo tengo a riposo ma lo tengo subito, dopo una decisna di secondi subito mi stanco in quella posizione, me ne accorgo ad esempio quando parlo a telefono) oppure se devo portare qualcosa di non molto pesante, come una busta della spesa, anche lì mi stanco subito il braccio. Ho fatto sport (piscina, palestra) fino ad ottobre, poi ho smesso per alcuni motivi (tra cui lo studio ed un dolore al ginocchio che poi ho scoperto che avevo una lesione del collaterale e del menisco). Mi domando, questa debolezza, questa stanchezza immediata nel fare le cose, è normale? può essere dovuta al fatto che non faccio sport? e queste fascicolazioni? TUTTI i giorni ripetute nell'arco di tutta la giornata? Ho paura che si possa trattare di un lieve inizio di qualche malattia muscolare come sla o distrofia...non ho difficoltà però nel fare movimenti di tutti i giorni ma comunque questa situazione mi preoccupa un pò. Un paio di mesi fa feci una visita neurologica (ma lì fu per dei mal di testa frequenti), dall'esito negativo (2 mesi fa, ora magari potrebbe essere cambiata la situazione per questo sono preoccupato). Credevo che le fascicolazioni fossero dovute all'ansia per gli esami, ma finita la sessione attuale la situazione non è cambiata. Attendo qualche vostro consiglio e vi saluto cordialmente.