Fastidi alla testa da 2 mesi

salve, sono 2mesi che ho continui fastidi alla testa quasi tutti i giorni. è iniziato con un dolore alle tempie mentre mangiavo e da allora non so per quale motivo mi sono iniziata a fissare. da li ho avuto fastidi prima alla faccia e zona frontale mascella credevo fosse sinusite, faccio radiog ai seni che sono velati, cmq vado dall otorino e mi dice di avere una rinite, da li poi ho avuto senso di pressione alle tempie, alla fronte e a volte mi capita come se avessi la testa in una morsa. Da dire che questi fastidi spesso mi compaiono durante la mattinata, durante il giorno. Da premettere che sono un soggetto ipocondriaco e ansioso, in questo periodo ho avuto attacchi di panico e ansia, e tra l' altro digrigno i denti, infatti sto aspettando il byte. Purtroppo considerando il mio carattere ansios ho paura di avere qualcosa di grave, cosa potrebbe essere? a quale medico dovrei rivolgermi? grazie mille