Disturbo strano nel sonno

Buona sera ,ho 38 anni mi è capitato poco fa di addormentarmi o forse ero in dormiveglia ,una sensazione alquanto strana .ho sentito comè una pressione alla testa che partina dal collo fino alle tempie per poi arrivvare fino tutta la testa ,poi una mancanza forse di respiro per poi svegliarmi di sopprassalto per poi riaddormentarmi ,una volta di nuovo nel dormiveglia mi eè successo di nuovo circa 4 volte nel giro di un'ora da quando mi ero appisolata .non è la prima volta che mi succede nn so cosa mi succede .rimango in attesa di una vostra risposta sono molto preoccupata ..grazie.