Dolori muscolari persistenti

Buongiorno,
sono un giovane di 30 anni e da circa un mese accuso dolore e sensazione di affaticamento in due precise zone del corpo: cosce e avambracci.
La sensazione che avverto è la stessa di quando ad esempio si tiene un braccio alzato per molto tempo...ma tutto questo lo sento mentre sono a riposo.

I sintomi si sono manifestati inizialmente alle gambe con la seguente dinamica: ho ridipinto la mia stanza di recente (fine agosto primi di settembre) e stavo per molto tempo seduto sulle cosce sopra una tavola tanto che mi si addormentavano completamente le gambe e mi alzavo tenendomi a qualcosa...episodi del tutto normali ma che penso possano aver causato un'infiammazione che poi gradualmente si è estesa. Le parti doloranti e affaticate vanno di preciso da metà coscia al ginocchio, davanti e soprattutto dietro, con un iniziale affaticamento a riposo ai polpacci che è andato via in pochi giorni.

I muscoli degli avambracci che sento sempre stanchi da circa 2 settimane e mi "bruciano" a riposo, li ho sforzati parecchio per il fatto di aver dipinto (tetto, parti alte delle pareti)...tanto che quando guido mi si affaticano subito e quasi non riesco a sostenere le braccia mentre tengo il manubrio.

Per dolore ai muscoli intendo un leggero dolore al tatto, dopo una piccola pressione.
Non avverto nessun altro sintomo.
Sono un soggetto MOLTO ANSIOSO. E ho notato che questi sintomi aumentano nei momenti di stress psicologico. Ammetto anche che ho assunto posture scorrette per molto tempo, come ho scritto sopra.
Domani andrò a fare gli esami del sangue, e vorrei chiedere al medico di base di indagare sugli enzimi muscolari.

Ho letto di tutto su internet e ho ovviamente il pensiero fisso a gravissime malattie neuromuscolari o muscolari.

IL MOTIVO per cui sto scrivendo questo consulto è il fatto che normalmente i dolori ai muscoli dopo degli sforzi mi passavano nel giro di pochi giorni, questi mi durano da quasi un mese.