Sintomi da sospensione di antidepressivi o ricaduta?

Egregi Specialisti della sezione,
mi rivolgo a voi nella speranza di una risposta che possa ridarmi un po' di speranza. Spiego brevemente la mia situazione: a 11 anni ho iniziato a soffrire di attacchi di panico, poi a 15-16 è arrivata la depressione così ho iniziato ad assumere Zoloft (1 compressa al giorno) seguita dalla mia dottoressa di base che è anche Neurologa. In questo periodo di tempo non sono stata seguita da una psicoterapeuta per mancanza di risorse economiche, mi sono solo rivolta al consultorio della mia città di tanto in tanto. Nonostante questo ho ricominciato a vivere,ho affrontato molte mie paure e i miei sintomi (ansia,panico,depressione,disturbo ossessivo compulsivo, paranoie) sono spariti. Ho iniziato l'università, ho preso la patente, ho fatto nuove amicizie, sono andata a vivere in una casa studenti, sono dimagrita di tanti kg. Mi sentivo una ragazza serena, normale,positiva, finalmente. Data la situazione, consultandomi con la mia dottoressa, ho deciso di eliminare lo Zoloft. Dopo 6 anni precisi, ho preso mezza compressa per un mese per poi toglierlo del tutto. Ciò a febbraio. Sono stata benissimo fino a ora ma da qualche giorno ho ansia e momenti di sconforto in cui vorrei morire e sono spaventata perché ho paura che possa essere una ricaduta. A fine giugno ho sostenuto due esami all'università nel giro di 5 giorni - senza avere attacchi di alcun tipo - ma il giorno dopo l'ultimo ho subito avuto giramenti di testa che sono poi regrediti e che sono stati attribuiti allo stress. Dati i problemi di salute che non passavano, la settimana scorsa ho deciso di affrontare una delle ultime fobie rimaste: la paura degli aghi. Dopo una notte insonne,forte e decisa ad affrontare il mio demone, senza dire niente a nessuno, sono andata al laboratorio di analisi per farmi il prelievo. Sono stati 10 minuti a cercarmi la vena e a girarmi quel coso nel braccio senza riuscire a estrarre niente. Da quel giorno il mio equilibrio si è rotto. Tornata dal laboratorio, ho avuto alcuni attacchi d'ansia e ho sentito subito la sensazione di sconforto e la paura che mi ripeteva nella testa "cosa farai quando sarai sola e non potrai affidarti a nessuno?Cosa farai quando dovrai affrontare per forza di nuovo la paura?". Dopo quel giorno ho iniziato a stare in ansia per diverse cose.Sembrava che pian piano mi calmassi poi iniziava l'ansia per qualcos'altro. Ad aggravare lo stress si è aggiunto il fatto che proprio avanti ieri ho dovuto salutare per sempre le coinquiline a cui ero legatissima e con cui abitavo da 3 anni e mezzo. Secondo voi è una ricaduta?E' solo un episodio da ricondurre a questa esplosione di stress?E' dovuto al fatto che forse l'eliminazione del farmaco non è stata molto graduale tenendo presente che l'ho preso per 6 anni e ho dimezzato e tolto il tutto nel giro di un mese?
L'altro giorno ho chiamato inoltre la mia dottoressa spiegandole dell'ansia e dicendole che non riuscivo a calmarmi (ho passato infatti 40 ore sveglia) e lei mi ha prescritto Alprazig 5 gocce mattina e sera per una settimana. Dato che ho letto sul bugiardino che può dare dipendenza e che la terapia va iniziata e sospesa gradualmente, volevo chiedere anche come dovevo comportarmi in tal caso. Avere sintomi d'astinenza sarebbero proprio la ciliegina sulla torta che preferirei evitare.
Spero di ricevere risposte, nel frattempo l'ansia che avevo ha più che altro lasciato spazio allo sconforto anche se almeno, riesco a dormire. Non mi sono comunque solo limitata a piangermi addosso, ho preso appuntamento con una psicoterapeuta per la settimana prossima.
Distinti Saluti