Frequenti attacchi di emicrania con aura

Buongiorno,
sono una ragazza di 25 anni. Vi scrivo perché da quanto ho 19 anni ho iniziato ad avere occasionalmente episodi di aura visiva, seguiti da forte emicrania. Per vari anni ho preso la pillola contraccettiva, ma visto che mi è stata sconsigliata ed ero arrivata ad avere anche due attacchi a settimana l'ho definitivamente interrotta. l problema è che nonostante siano già 6 mesi che l'ho smessa, continuo ad avere attacchi di emicrania con aura ogni circa 3 settimane ed è davvero delibitante.
Un anno fa avevo fatto una risonanza ed era risultato tutto nella norma, il neurologo mi aveva confermato che si trattava di emicrania con aura. Appena inizia l'aura visiva solitamente prendo un antinfiammatorio, in questo modo la crisi dolorosa rimane "gestibile". Mi chiedevo però se potete darmi qualche consiglio per ridurre il numero di attacchi, ho sentito dire ad esempio che il magnesio potrebbe aiutare. Può aiutare l'agopuntura? Volevo anche sapere se è vero che chi soffre di questo tipo di emicrania ha una percentuale più elevata di avere in futuro attacchi ischemici. Vi ringrazio molto per il vostro aiuto e per il servizio che ci offrite.