La tachicardia si attenua

Gentili dottori, vorrei cercare col vostro aiuto, se possibile, di venire a capo o quantomeno sapere come procedere in una situazione che ormai non mi permette più di vivere bene.
In diversi momenti della giornata (al mattino appena alzata, dopo pranzo), il battito cardiaco si accelera fino a superare i 150 BPM, per poi regredire gradualmente fino a valori attorno agli 85-90 nell'arco di 20 minuti. Questo mi impedisce in quei momenti di fare il minimo sforzo come semplicemente salire le scale e mi lascia in una situazione di sconforto totale. Premetto che sono abbastanza ansiosa e ipocondriaca e in passato ho sofferto di attacchi di panico, ma questi non li definirei tali. Non sono agitata durante gli attacchi e non mi sento morire, avverto solo un battito rapidissimo. Premetto che ho fatto tutti i controlli cardiologici dai quali è emersa soltanto una tachicardia sinusale fino a 150 bpm e il cardiologo mi aveva prescritto ivabradina in quanto mi si verifica sindrome di Reynaud e per questo motivo ha preferito evitare betabloccanti, ma non ho continuato la terapia perchè mi procurava troppa stanchezza fisica.. Analisi sangue e tiroide ok. Oltre a questo ho l'Helycobacter Pilori che devo curare e che mi provoca gastrite e esofagite da reflusso, infatti spesso la mattina mi sveglio con nausea. Inoltre ho spesso cervicalgia, quindi non vorrei che magari la sindrome possa essere prodotta da una eccessiva stimolazione del nervo vago. In aggiuta a ciò volevo dirvi che fumo e la nicotina acuisce tantissimo la mia tachicardia. A causa di ciò ho provato a smettere, con il risultato di trovarmi in uno stato simil depressivo con insonnia e cefalea e, in questo momento, fin troppo stressante per me, non potevo permettermelo. Ho quindi ricominciato con sigarette più leggere e fumando di meno. Ora vorrei sapere cosa mi converrebbe fare. Fare una gastroscopia per vedere se ho un'ernia iatale? Una rsonanza magnetica cervicale? Prendere il belabloccante che mi consiglia il medico di famiglia? (Atenol). Fare una cura per il reflusso e vedere se la tachicardia si attenua? Andare da uno psichiatra/neurologo per una valutazione delle conizioni del mio sostema nervoso (anche se temo di non poter assumere farmaci in quanto cercherò una gravidanza nei prossimi mesi.) So che sono stata fin troppo prolissa ma non so come venirne fuori. Vi ringrazio in anticipo per le risposte.