Il mio è un problema che mi causa non pochi disagi poiché non riuscire

Salve a tutti i gentilissimi medici di questa utilissima community, vi espongo subito il mio problema. Ho 21 anni e sono uno studente universitario, sin da piccolo sono sempre stato mattiniero e complici l'esigenze didattiche ho mantenuto e mantengo tutt'ora quest' abitudine che tuttavia almeno in determinate occasione vorrei cambiare. Innanzitutto il mio è un sonno molto debole, mi sveglio al minimo rumore o alla minima esigenza di andare in bagno senza riuscire poi a riaddormentarmi (ciò avviene nelle prime ore del mattino intorno alle 3 o le 4), Il problema di non riuscire a riaddormentarmi persiste anche se vado a dormire molto tardi (come ad esempio quest'oggi che sono andato a letto alle 3 del mattino) costringendomi sempre a svegliarmi non oltre le 8.30.
Sicuramente capirete che il mio è un problema che mi causa non pochi disagi poiché non riuscire a gestire il sonno mi pregiudica tutta la giornata, per cui vi sarei grato se mi indicaste la soluzione.
Grazie mille in anticipo per l'attenzione!
Dr. Antonio Ferraloro Neurologo 77.4k 2.4k
Gentile Utente,

i disturbi del sonno si dividono in primari (senza causa nota) e secondari, cioè causati da varie condizioni (ansia, stress, depressione, stili di vita, lavoro, e tante altre), questi ultimi sono di gran lunga più frequenti.
Pertanto primariamente è necessaria questa distinzione.
Considerato che il problema si protrae da lungo tempo Le consiglierei di rivolgersi presso un centro di medicina del sonno dove potrà effettuare i vari esami diagnostici necessari al caso e arrivare ad una diagnosi precisa e ad un'adeguata terapia.

Cordiali saluti

Dr. Antonio Ferraloro

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Innanzitutto la ringrazio per il consiglio che sicuramente seguirò. In ogni caso effettivamente ci sono dei periodi durante i quali sono particolarmente stressato/ansioso/nervoso, tuttavia non è il caso generale e spesso come ad esempio in questo periodo mi capita di accusare i problemi descritti nonostante il mio stato d'animo non sia alterato.
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