Sintomi da ansia

Buonasera,
Sono un ragazzo di 21 anni e da circa 3-4 mesi soffro di disturbi legati probabilmente all' ansia.
Da 3 mesi infatti soffro di cefalea tensiva che non accenna ad andare via, procurandomi dolore di media intensita sopratutto sul lato sinistro della testa (con comparse anche nella parte posteriore e dx). Preciso che da circa 2 anni conduco una vita ''sregolata'' nel senso che purtroppo non ho orari ben precisi. Spesso mi ritrovo ad andare a letto alle 4 del mattino e svegliarmi alle 13 del pomeriggio (saltando praticamente 2 pasti, perdendo quasi 10kg di massa corporea). Recentemente sono comparsi nuovi sintomi ossia acufene, dolori brevi ma intensi nel ventre lato sinistro (appena sotto le costole) e vibrazione molto frequente delle vene di gambe, busto (schiena, pancia petto) braccia e collo. Ho eseguito visite neurologiche e rmn al cervello dove non si riscontrano patologie. Se può essere utile fumo circa 15 sigarette a settimana da circa 2 anni. La mia dottoressa dice di stare tranquillo che non è nulla, ma purtroppo l'ipocondria avanza senza freni. Chiedo agli esperti se questi sono sintomi trascurabili o da trattare immediatamente e nel caso a cosa comporterebbero.
Grazie, Saluti