Insonnia terminale
Buongiorno,
da alcuni mesi ho un problema di insonnia nella fase terminale :
tutti i giorni, dopo 4/5 max ore di sonno mi sveglio e non riesco più a riaddormentarmi. ( non ho proprio più sonno )
ciononostante mi sento bene per tutta la giornata e non riscontro problemi legati alle scarse ore di sonno.
pratico molta attività sportiva ma la sera tra l'allenamento e l'andare a dormire passano almeno 3 ore.
volevo sapere se questa situazione a lungo andare mi potrà portare dei problemi
grazie
da alcuni mesi ho un problema di insonnia nella fase terminale :
tutti i giorni, dopo 4/5 max ore di sonno mi sveglio e non riesco più a riaddormentarmi. ( non ho proprio più sonno )
ciononostante mi sento bene per tutta la giornata e non riscontro problemi legati alle scarse ore di sonno.
pratico molta attività sportiva ma la sera tra l'allenamento e l'andare a dormire passano almeno 3 ore.
volevo sapere se questa situazione a lungo andare mi potrà portare dei problemi
grazie
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Dr. Antonio Ferraloro
Neurologo
76.8k 2.4k
Gentile Utente,
se il giorno sta bene e non risente della riduzione delle ore di sonno non ci sono problemi particolari, significa che per il Suo organismo sono sufficienti.
Nel tempo questa condizione potrebbe risolversi spontaneamente.
Cordiali saluti
se il giorno sta bene e non risente della riduzione delle ore di sonno non ci sono problemi particolari, significa che per il Suo organismo sono sufficienti.
Nel tempo questa condizione potrebbe risolversi spontaneamente.
Cordiali saluti
Dr. Antonio Ferraloro
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.4k visite dal 27/01/2014.
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Approfondimento su Insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.