Botta in faccia

Salve
Sono una ragazza di 20 anni.
Premetto di essere forse una delle persone più ipocondriache e ansiose che ci sono al mondo.
Ieri mattina mentre camminavo in cucina concentrata sulla scadenza di un alimento non vedo l'anta dell'armadietto che era aperte e ci sbatto fronte ( parte centrale sinistra) naso e occhio contro.
Ho messo il chiaccio per qualche minuto e da allora è iniziata la mia ansia.
Ho dei lievi giramenti di testa un lievissimo bernoccolo in fronte e un livido ( e' rossiccio sotto pelle) max di 1cm sul naso k è dove mi fa un po' male.
Inoltre soffro di cervicale nella parte sinistra del collo e k qst viene eccentuata nei miei momenti di ansia.
Ora vorrei sapere mi devo preoccupare realmente o posso dire alla mia ansia di andare via perché sono solo ancora un po' intontita x la botta ( cmq la testa si è in po' mossa durante la botta)?
Vi ringrazio vivamente in anticipo per la disponibilità.
Ps : n ho dormito stanotte x la paura!
Cordiali saluti