Vibrazione pianta del piede e gamba

Gentili dottori, sono una ragazza di 28 anni. Da poco più di un mese un mese avverto degli strani sintomi.
Tutto è partito da una sensazione di stanchezza alle gambe: durante una passeggiata alla fine di giugno sentivo le gambe pesanti e un po' doloranti; avvertivo l'esigenza di fermarmi o di sedermi. Ho pensato fosse il caldo o il ferro basso (ne ho sempre sofferto). Dalle analisi del sangue, infatti, è emerso il valore della ferritina al di sotto del minimo (nella norma, invece la sideremia e gli altri valori). Nell'attesa degli esiti degli esami del sangue, ho assunto vitamine e magnesio (pasticche effervescenti) e, nel frattempo, ho cominciato ad avvertire alle mani e ai piedi dei formicolii.
Premetto che da tempo mi capita di svegliarmi nel corso della notte con una mano o entrambe o con un piede completamente addormentati; sono costretta a massaggiarli, a stringerli, a “schiaffeggiarli” per poi riaddormentarmi. Non ci ho mai dato peso ed ho sempre pensato e penso tutt'ora che ciò è forse dovuto alla posizione che assumo mentre dormo (probabile compressione).
Ho cominciato a riflettere un po' quando le sensazioni di formicolio e di intorpidimento, a cui poi si è aggiunta una sensazione (su braccia e gambe) di punture istantanee, tipo “scossette”, (non dolorose) e di sporadiche vibrazioni alla pianta del piede sinistro, si sono presentate anche di giorno.
Il tutto si è protratto per circa un mese ed è risultato abbastanza fastidioso.
Sono andata dal mio medico per fargli leggere l'esito delle analisi dl sangue e ho approfittato per descrivergli i sintomi. Lui mi ha prescritto delle pillole per il ferro e consigliato una visita neurologica.
Da domenica mattina (quindi da circa 4 giorni), dopo una lunga passeggiata di circa un'ora (che mi ha affaticato le gambe), la pianta del piede sinistro non ha smesso di vibrare. Nulla di doloroso, ma comunque fastidioso. Avverto vibrazioni continue sotto la pianta e, a volte, anche sulla caviglia, sul ginocchio, sulla coscia, che cessano solo quando sono in piedi e cammino.
Da sdraiata la sensazione si avverte tantissimo; non so bene come spiegare, ma è come se qualcuno usasse un arnese lungo il piede, la gamba e la coscia, rilasciando vibrazioni e calore.
Di tanto in tanto sento “guizzare” il muscolo del polpaccio, della coscia o della natica. Tutto questo accade anche alla gamba destra, ma non con la stessa continuità con cui accade alla sinistra. D'altra parte, non avverto più quel senso di formicolio/torpore alle mani, se non raramente.
So che non è possibile né corretto fare una diagnosi on-line; in attesa di prenotare la visita dal neurologo (devo tornare in città, ora sono fuori casa), avete informazioni da fornirmi (sul perché, ad esempio, la necessità di una visita neurologica) o dei suggerimenti da darmi? che so, continuare a passeggiare o smettere di farlo o seguire un'alimentazione particolare; o ancora, se ritenete che debba accelerare la prenotazione della visita o posso aspettare.