Dolore e formicolio mani e polsi

buonasera dottore.sono ormai alcuni mesi che sento un dolore non continuo ma comunque fastidioso,alle mani(in particolare alle dita)e ai polsi.oltre questo dolore a volte è presente formicolio o debolezza e l'impressione di difficoltà ad avere un movimento normale delle dita,come se non riuscissi a distendere completamente le stesse.faccio notare che da anni ho rigidità muscolare al collo e che a volte si estende alla schiena,ma non so se questo può dare i sintomi sopra descritti..o magari il dover stare al pc molto tempo può esserne una causa o lo stress,visto che devo ammettere di essere abbastanza stressato e ansioso.cosa pensa lei?
Cordiali Saluti