Debolezza e paura

Ciao a tutti signori medici, sono giovanissimo e vi descrivo quello che mi sta accadendo da una settimana: una settimana fa ebbi un attacco di panico venuto dal nulla mentre stavo giocando una partita di calcio, mi spaventai tantissimo, smisi di giocare e tornai a casa, dopo 10 minuti passò tutto. Nei giorni seguenti, compreso oggi, sono convinto di avere qualche malattia grave.. qualcosa di brutto, ed è come se quel giorno fossi morto; in TUTTI i giorni seguenti all attacco di panico sorveglio il mio cuore e la mia respirazione 12 ore su 24 ( poichè 12 sono di sonno ) e ad un tratto sono diventato ansiosissimo. Pochi giorni dopo quella crisi ebbi vertigini fortissime per 3 settimane, andai al pronto soccorso, il quale mi fece distendere e mi giro la testa prima a destra e poi a sinistra e il mio collo schioccò, quindi affermò che avevo la cefalea. Mi misi il cuore in pace e dopo una settimana passò tutto, anche se non tornai alla mia vita normale per timore di un altro attacco di panico. Da 3 giorni le vertigini sono tornate con un fortissimo mal di testa e mi sento non debole, debolissimo! Non riesco a tenere il collo dritto, sembro un vecchio di 99 anni ma in realtà sono giovanissimo. Mi sto informando su tutte le malattie sul web, sclerosi multipla, tumore al cervello, infarto e giorno dopo giorno sono sempre piu spaventato di averle tutte. Mi permetto di farvi 3 domande: è possibile che sia l ansia a scatenare tutti questi sintomi ? 2) E' possibile che questi sintomi siano l inizio di una grave malattia anche se sono giovane ? 3) Potete mettermi il cuore in pace e dirmi cosa posso fare perfavore ?
Vi ringrazio per tutte le future risposte che aspetterò con " ansia "
P.S ho fatto le analisi del sangue e sono usciti solo 150 mila globuli rossi in più del massimo, ho fatto anche quello delle urine ma sto bene, grazie ancora