Fascicolazioni o clonie?

Salve, è da qualche tempo che ho un disturbo al quale solo ora sto prestando attenzione: ho numerosissime fascicolazioni nell'arco della giornata, che io ricordi almeno da un paio d'anni. Appaiono indipendentemente dalla condizione fisica, stanchezza, periodo di stress, ortostatismo, notte o giorno. Le ho soprattutto alle braccia sui deltoidi, sulla schiena, ai polpacci e quadricipiti, e ultimamente anche sul viso. So che le fascicolazioni non sono però visibili, e invece l'altro giorno,ho visto, quando si stava presentando alla mano, che invece il muscolo si muoveva. Facendo tirocinio in una clinica neurologica ho avuto modo di fare VCM e VCS e anche un'Onda F, che sono risultati normali. Ho fatto in passato delle indagini per SM, essendone affetta mia madre e avendo presentato io alcuni problemi di sensibilità sulla parte sinistra del corpo; alla RM sono risultate alcune placche, che però non si sono evolute nel giro di 2 anni; tutto ciò non è stato sufficiente ovviamente per una diagnosi di SM, però ora sto avendo questi problemi abbastanza frequentemente durante l'arco della giornata e ogni giorno. Soffro inoltre di debolezza muscolare, mi affatico molto facilmente, fare un piano di scale mi sfianca e mi risulta quasi impossibile anche fare ginnastica. Cosa mi consigliate di fare? Grazie mille in anticipo.