Non riesco a dormire....perchè?

Sono ormai già 4 giorni che quando chiudo occhio ci volgiono piu di 1 ora e mezza per addormentarmi...ma appena lo faccio...faccio un sonnellino appena di 1 ora o anche meno e mi sveglio senza motivo......tutto ciò mi sta indebolendo...e sono anche abbastanza nervoso! Premetto che ho un pò di influenza in questi giorni...ma la mia paura e che ho sentito parlare che possa essere la apneai del Sonno.....................! Stanotte mi sono svegliato 3 volte! Mi sono messo nel letto alle 8 e mezza, mi sono addormentato che erano le 11..... poi alle 2 meno 10 mi sono svelgiato....dopo un po ho preso di nuovo sonno risvegliandomi alle 3......e poi riaddormentandomi risvegliandomi alle 6 meno 20.........! Non ce la faccio piu sta andando avanti gia da 4 giorni...Sto anche usando rimedi naturali....come camomille, oppure Latte con un po di miele dentro....! Ma ora ho paura che possa essere sta apnea notturna che mi faccia svegliare