Emicranea con aurea

salve,
sono un ragazzo di 28 anni, e da due circa soffro di emicranea con aurea.
generalmente gli attacchi mi venivano ogni 3-4 mesi. io sono siciliano e dal mese di ottobre mi sono trasferito a reggio emilia per lavoro. con questo lavoro ho cambiato completamente il mio stile di vita.
prima facendo il pizzaiolo andavo a dormire tardi la notte e mi svegliavo ancora piu tardi.
adesso, faccio l'applicato di segreteria a scuola, mi alzo presto e lavoro la mattina, e vado a dormire presto.
il problema è che ora nell'arco di un mese mi sono venuti 7 attacchi.
la cura che sto seguento è a base di una compressa che si scioglie in bocca , adesso non i ricordo il nome, ma è un triptano, che prendo dopo la scomparsa dell'aurea, una sera sono andato dalla guardia medica del posto e gli ho spiegato la situazione.
mi ha risposto che poteva essere la temperatura visto che qui c'e' molta umidita, e il cambiamento dello stile di vita.
vi chiedo che cosa mi sta succedento, datemi dei consigli su come comportarmi