Mioclono e sindrome gambe senza riposo.

Salve, da diversi anni ormai a intervalli irregolari mi capita di avere delle scosse notturne prima di addormentarmi a intervalli irregolari, nel senso che a volte me ne capita una ogni 2-3 settimane e a volte una al mese.
Il problema è che negli ultimi 2 mesi ho avvertito durante il sonno anche un certo fastidio alle gambe, e quando mi viene devo piegarle o comunque muoverle. Potrebbe trattarsi della sindrome delle gambe senza riposo?
Mi preme aggiungere che data la mia forte insofferenza al caldo, per questi 3 mesi me ne sono stato sempre chiuso in casa (col condizonatore) durante il giorno, uscendo solo la notte e quindi limitando molto i movimenti. Può esserci qualche correlazione con i miei sintomi???
Potete darmi qualche consiglio???
Grazie dell'attenzione....