Sussulti ipnici

Salve vorrei un informazione, da circa una settimana sto avendo questi disturbi: Praticamente quando mi metto a letto per dormire, nella fase in cui sto per prendere sonno mi capita di spaventarmi, e di scatto si muove tipo, un piede, un braccio ecc.. e questo fate conto nel giro di un ora mi capita 3-4 volte con il risultato che mi innervosisco e non riesco a prendere piu sonno, a volte anche mi sembra di sentire dei rumori poi mi sveglio e non c'è nulla, mi capita sia nel riposo pomeridiano che notturno.. In oltre volevo dirle che giorni fa ho preso per 2gg il laroxyl gocce (7) per il mal di testa tensivo, come dal mio medico consigliatomi in precedenza
il mio neurologo mi ha consigliato di fare un polisonnogramma, vorrei sapere in che consiste?? è invasivo?? è questo disturbo è una cosa grave? grazie!