Dolore persistente lato sinistro della testa

Buonasera,
chiedo un consulto in merito a dei forti fastidi che ho iniziato ad avvertire negli ultimi 4/5 mesi.

Sono dolori che avverto in punti localizzati della testa, stasera per esempio è un punto solo, nel lato posteriore sinistro e non è un tipo di dolore costante, di solito arriva sotto forma di pulsazioni non brevi tra di loro (sono intervallate da un bel po' di secondi, quasi un minuto). Non saprei come dare qualche informazione in più, posso solo dire che mesi fa non ho dato loro peso (sebbene io di solito non abbia mai sofferto nemmeno dei classici mal di testa se non nei periodi di raffreddore) ma adesso più passa il tempo più ho paura, e la preoccupazione che provo dubito mi faccia bene siccome ho già tanti stress di mio!

Avevo ipotizzato che questi dolori fossero motivati da stress infatti, siccome gli ultimi 3/4 anni sono stati molto difficili dal punto di vista psicologico e in particolare dallo scorso aprile ho vissuto dei momenti terribili per cui ho sofferto fino all'esasperazione e mi sono talmente torturata psicologicamente che temevo potesse essere stata una reazione del mio fisico questa dei dolori alla testa.
Infatti se trascorro delle giornate serene in cui non mi perseguito con i miei pensieri, stranamente sto subito meglio.
Ormai però sento questi dolori tutti i giorni siccome non riesco quasi mai a stare serena, per cui ho come "perso il conto", non so più se mi vengono quando sto male o se mi vengono a prescindere.

Vorrei sapere che tipo di esame potrei fare, se dovrei farne, ed eventualmente quanto costano e se posso andare da sola, ho 23 anni e vorrei evitare di informare i miei familiari.

Grazie