Tremori frequenti

salve...mi capita di provare molto frequentemente tremori in diverse parti del corpo, soprattutto nelle braccia e nel tronco. naturalmente me ne accorgo quando sto sdraiato o seduto, quando mi muovo non me ne rendo conto. questi sintomi li avverto da un paio di mesi, solo che prima erano meno frequenti. all'inizio pensavo di avere brividi dovuti alla febbre, ma ho tenuto d'occhio la temperatura e non è mai stata anomala (anzi addirittura ultimamente mi capita di registrare temperature basse con sensazione di piedi e mani gelati). il mio medico di famiglia mi considera un soggetto particolarmente ansioso (e probabilmente ha ragione),però sinceramente sintomi così continui non li avevo mai provati. interpellata sull'argomento mi ha espresso di nuovo la sua opinione che tali tremori dipendano dall'ansia (anche perchè mi ha detto che sono tremori che dall'esterno non si notano ma che avverto soltanto io) e solo per scrupolo e per "farmi stare tranquillo" mi ha consigliato di farmi vedere da un neurologo sicura che mi dirà la stessa cosa.
inutile dire che il solo fatto di aver sentito parlare di neurologo mi ha letteralmente terrorizzato. volevo sentire in merito una vostra opinione e se esiste un qualche fattore che in effetti mi possa far escludere problemi gravi.
faccio anche presente di soffrire da alcuni mesi di una quasi continua sensazione di bolo faringeo (sono anche in cura per ipotetici problemi di reflusso) che non mi abbandona quasi mai e ultimamente di una anomala lacrimazione degli occhi.
spero possiate aiutarmi magari per darmi qualche indicazione su come comportarmi. grazie mille