Tensione gambel

buonasera
da settembre ho iniziato ad accusare mancanza di aria, sono stata dal medico di famiglia e successivamente dallo psichiatra il quale mi ha prescritto lo xanax.
la mancanza di aria è diminuita ma successivamente avvertivo giramenti di testa sbandamenti vertigini...fino allo stato attuale in cui mi sento tutto il giorno strana, testa ovattata, senso di l eggerezza agli arti soprattutto alle gambe e braccia.
due settimane fa ho avuto anche un attacco di panico e sono finita la pronto soccorso dove avevo la pressione a 172/106 e tachicardia.
durante la giornata come esco di casa aumenta il panico e la tachicardia..mi si gelano le mani e pidi e mi sento come se non fossi io quando cammino tra la gente, come se vivessi in un altro mondo.
avverto a volte anche testa confusa, sono facilmente irritabile
Per ultimo avverto tensione continua alle gambe e al collo e anche alle braccia...di piu' alle gambe soprattutto i muscoli delle cosce sia quando cammino che quando sono sdraiata.
mi muovo come se fossi impacciata come se nn riuscissi a stare in piedi.
volevo sapere se mi sta venendo una malattia grave come la sla, il parkinson o l'alzeimer..oggi per esempio mi tremavano le mani, mi sento sempre fiacca e mi stanco facilmete.
un mese fa sono andata dal neurologo e mi ha diagnosticata un'ansia generalizzata ma non ero in queste condizioni.
cosa devo fare???