Ansia o davvero grave?

Salve, sono un ragazzo di 19 anni. A ottobre dell'anno passato ho subito un incidente automobilistico, abbastanza grave, io sono stato l'unico a rimanere lucido e ho avuto davvero molta paura. Lì per lì non ho provato niente di strano, se non che rispetto alla mia vita precedente all'incidente mi preoccupo molto di più per ogni cosa, ad esempio durante l'incidente persi il cellulare in macchina e non riuscivo a trovarlo per chiamare soccorsi e famiglia, e ricordo un episodio in bar dove mi preoccupai tanto solo perchè stava cadendo un cellulare dentro un drink, non so se c'è collegamento ma ve lo riferisco. Comunque da li ho iniziato a vivere questo periodo di preoccupazioni, non tanto per queste cose quotidiane, ma molto più per la salute. Mi hanno diagnosticato un colpo di frusta, e ho iniziato ad avere paura dopo alcuni sintomi, che sono apparsi evidenti dopo 5-6 mesi, di avere un tumore al cervello per via della scomparsa di un mio amico 16enne, morto a causa di questo. Ho iniziato a sentirmi tutti i sintomi addosso, se non che dopo una chiacchierata con mio padre ed altri, mi hanno fatto tranquillizzare e ho perso molti sintomi. Solo che da quando sono in vacanza, ho iniziato anche ad avere una sensazione di formicolio alle mani (sempre ricollegandomi a quel mio amico che mi dissero che iniziò con questo sintomo) e una notte mi è preso tipo crampo alla mano dx. Sentivo come se alcune dita, come medio anulare e mignolo, mi si contrassero da sole, però a quanto pare era solo una sensazione, perchè visibilimente non vedevo niente, e quindi diciamo che ho vissuto nel terrore questo periodo della mia vita, se non che una settimana fa, mi prende un attacco d'ansia. Premetto che è di famiglia, anche mio padre all'età di 30 anni si curò seriamente per questo motivo. Comunque sentivo questo senso di affanno, di non riuscire a respirare, e ho notato di soffrire di diarrea più spesso del solito. Dopo una chiacchierata con persone che mi stanno attorno (la famiglia della mia ragazza) mi è passato ogni sintomo per questa settimana se non a volte qualche ritorno di affanno, ma di qualche secondo. Da un giorno a questa parte ho iniziato ad aver paura per ogni cosa che mi sentivo, e infatti dopo un formicolio alla mano sx, ho pensato il peggio. HO sempre (sbagliando) cercato la risposta su internet, e quindi inserendo quello che sentivo, SLA, Sm ecc. I sintomi che provavo pensando al tumore, non li sento più, ma sento molto questi fastidi alle mani, e a volte mettendomi a letto la sera e ripensando, mi torna quella sensazione di contrazinoe alle dita della mano dx e a volte sentirlo anche al polpaccio ecc.Questa notte mi son svegliato per ben 2 volte, sentendomi un pò l'affanno, confuso, tipo giramenti di testa, e una sensazione brutta del tipo, non sentire quando deglutivo, poi mi son alzato un pò, sono andato in bagno e mi sembrava tornare tutto normale, se non che la seconda volta mi son svegliato e sentivo la stessa cosa, che è passato facendo due passi