Punture di spillo su tutto il corpo

Salve Dottori, ho postato qui in neurologia anche se non sono sicura che sia la sezione giusta. Da un paio di giorni avverto una sensazione fastidiosissima su tutto il corpo, come se venissi punta da tanti piccoli spilli (la sensazione è di punture superficiali, non profonde). Nessuna parte del corpo ne è risparmiata, ma principalmente su gambe e glutei. Quando poi mi tocco, avverto un bruciore fastidioso, come una post esposizione al sole (che nel mio caso non c'è stata). Anzi, si può dire che il tutto si è presentato sotto forma di bruciori sparsi, poi diventati punture. Tenere i vestiti addosso sembra peggiorare il tutto, specie i pantaloni. Devo però fare una premessa: la stessa identica cosa mi accadde 2 anni fa, nello stesso periodo, più o meno a metà maggio. Ero già fortemente stressata ed ipocondriaca, poi mi arrivò questo fastidio e siccome cercando su internet uscivano le cose peggiori, mi misi in testa di avere qualcosa di brutto. Convinsi il medico a farmi fare l'emocromo, analisi delle urine, valori epatici (poi ripetuti anche l'anno scorso) ma tutto risultò nella norma. Poi il prick test, allergia alla polvere. Dopo qualche settimana il disturbo scemò, ma io continuavo a stare in ipocondria e il medico mi mandò dal neurologo, che a sua volta mi mandò in psicoterapia (ma questa è un'altra storia). Da allora non avevo più avuto il problema. Adesso sto studiando per un esame molto duro e sono in ansia e questa cosa mi genera ancora più ansia, sto sempre a grattarmi mentre studio e a pensare le cose peggiori, oltre al fatto che devo laurearmi a breve a tutti i costi. Il medico è convinto che si tratti di un'allergia a qualche polline stagionale o di un disturbo ansioso, ma io non ne sono convinta. Che cosa devo fare? Purtroppo prima di sostenere l'esame la settimana prossima ho le mani legate, ma a chi dovrei rivolgermi? Grazie per l'attenzione, sono molto giù.