Contrattura muscolare collo

Salve sono una ragazza di 29 anni, un mese e mezzo fà sono stata al pronto soccorso per via di sensazioni di "testa vuota" mai successo e mi sono spaventata. Mi hanno fatto le analisi del Sangue e la TAC e tutto ok non ci sono anomalie e in più ho fatto la visita dall'otorino e quella oculistica. Mi era stato consigliato di fare anche un rx cervicale dato che 4 mesi fa ho subito un tamponamento ma senza farmi vedere perché stavo bene. Sono poi andata dal mio medico curante che mi ha fatta vedere da un Fisioterapista e in più mi ha dato da fare una lastra completa alla schiena cervicodorsolombosacrale sia a riposo che sotto carico ( io ho una scogliosi lombare, ultima lastra 10anni fà circa, di 17gradi ). Durante la prima seduta si è accorto di una specie di "bozzetto" sotto la nuca proprio dietro il collo spostato leggermente dal centro verso sinistra, e mi ha chiesto se sapevo di avere una cisti. Nella seconda seduta quando gli ho detto che, ( premetto le sensazioni di "testa vuota" non le ho più avute ) il collo e la spalla mi tirano e se faccio un movimento "sbagliato" sento delle fitte, mi ha detto che può essere un muscolo contratto come se si fosse raggomitolato. ( Lui mi fà fare prima degli esercizi da sdraiata e poi massaggi osteopatici con infrarossi. ) Allora mi sono fatta vedere dal medico curante, io pensavo mi facesse fare un' ecografia e invece mi ha confermato che è un muscolo contratto perchè non è assolutamente una cisti e mi ha dato fastumgel per 20gg da applicare la sera. Premetto io faccio nuoto per la precisione nuoto libero da due anni due/tre volte la settimana,( nuoto solo dorso e pochino stile libero ) quindi non c'è un istruttore che mi controlla se faccio movimenti sbagliati e non faccio mai riscaldamento prima entro in acqua e inizio a nuotare. Poi per lavoro sto invece sempre seduta praticamente 6 ore. Quando metto questa pomata sto meglio quindi mi viene di pensare sia davvero questione di muscoli ( la applico da una settimana ) però ho delle fitte sia al collo, spalla e a volte anche alla testa, sempre dalla parte sinistra e continua a non passare. Ho eseguito un' ecografia privatamente e non ha evidenziato lacerazioni l' ecografo si è trovato d'accordo con il mio medico. Vorrei sapere se un muscolo contratto può davvero provocare una specie di rigonfiamento come ha detto il mio fisioterapista come se si fosse raggomitolato e se può provocare fitte leggere e sensazione indolensimento. Anche perchè immagino si siano girati anche i nervi e se la terapia che sto facendo sia quella adatta e come sono i tempi di recupero. Vi Ringrazio anticipatamente per La Vostra Cortese Risposta.