Cefalea mattina

Sin da quando ero adolescente, di tanto in tanto, la mattina mi risvegliavo con (o a causa di) un lieve mal di testa pulsante che, nella maggior parte dei casi, si risolveva dopo aver assunto la posizione eretta e aver fatto colazione.
Ultimamente (1-2 mesi), gli episodi si ripetono più spesso, ma le caratteristiche sono più o meno sempre quelle (pulsante, che si irradia partendo dalla base del cranio/collo, si instaura sulla tempia destra, aumenta con lo sforzo, e poi dopo una doccia e un caffè se ne va). Se rialzo la testa con il cuscino e/o cambio posizione, il dolore (comunque di intensità medio-bassa) si attenua.

Il mio medico di base, qualche mese fa, ha ritenuto di non dare grande importanza alla cosa, consigliandomi di fare nuoto e vedere se ne andava.
Oggi, di fronte ad una frequenza che nell'ultimo mese pare aumentata, mi chiedo se rivolgermi direttamente ad un neurologo o parlarne ancora col medico di base.

Questo tipo di carattertistiche possono far pensare a qualcosa di serio? Può essere questo mal di testa collegato al fatto che ho una "ciste tendinea" da anni sul collo (vicino alla base del cranio) e che dormo in posizione supina?

Ho 27 anni, non fumo e non bevo, faccio poca attività fisca e sono magro. Nel periodo della prima adolescenza ho sofferto di emicranie per un paio d'anni (con aura, serali).

Grazie