Insonnia, depressione, numerosi altri sintomi

un saluto a tutti i medici di Medicitalia.
Ho 32 anni, maschio, mai avuto problemi di insonnia. Due settimane fa, alla vigilia del rientro al lavoro, mentre tentavo di addormentarmi ho avuto un pensiero del tipo "mi rendo contro che mi sto addormentando" e come risultato non ho dormito. Da quel giorno, all'improvviso, ho iniziato a soffrire di una insonnia tremenda. Notti in cui non chiudo occhio e altre in cui mi SEMBRA di sognare ma comunque sia sono sempre cosciente. Il sonno che provo è diverso, non più come prima, più vigile diciamo, mentre prima mi si abbassavano le palpebre naturalmente. Sono completamente sfinito, non ho praticamente piu energia muscolare, mi manca l'appetito e non provo più nessuna emozione o piacere. Ho anche difficoltà erettili e di eiaculazione, il pene è sempre retratto, la quantità di seme è scarsa e molto liquida. Naturalmente anche difficoltà di memoria a breve termine, concentrazione praticamente zero, difficoltà ad esprimermi, proprio io che sono sempre stato una persona con un vocabolario ricco e un senso dell'umorismo rapido e arguto. Altri problemi fisici: sensazione di amaro in gola, stipsi, feci di quantità scarsa. Bevo in continuazione (acqua) e di conseguenza urino sempre in grandi quantità.
Prima di addormentarmi la mia mente corre incontrollata nonostante i miei sforzi a centinaia, migliaia di particolari riguardanti anche cose insignificanti di anni e anni fa: tutto si mischia e mi provoca angoscia, lasciandomi sveglio per ore. Ho paura di stare per morire, perchè il decadimento mentale e fisico è evidente. Prendo melatonina e valeriana per il sonno ma non mi fanno effetto. E' come se da quella maledetta notte qualcosa fosse scattato nel mio cervello. Sono disperato e vorrei sapere qual'è il prossimo passo, e se ci sono speranze di recupero...ringrazio chiunque voglia rispondermi..