Sonno

non so se è corretto rivolgere questo quesito ad un neurologo, comunque volevo sapere se la mancanza di sonno protratta nel tempo può rallentare o bloccare la crescita di un adolescente o di un bambino. sappiamo infatti che l'ormone della crescita viene rilasciato soprattutto nelle ore di sonno notturno. è una leggende metropolitana oppure è vero?